Natacha et son fils relatent son exploit au podcast «Ent'2...
Lire la suiteComment inciter les enfants à courir
Résumé de l'épisode
À 16 ans, Natacha a parcouru son premier ultramarathon.
Aujourd’hui kinésiologue et entraîneuse, elle a créé le GRAND club de course, dont l’objectif est d’intéresser les jeunes à ce sport. Elle donne d’ailleurs des conseils à Jean-Philippe pour motiver ses enfants à courir.
Pour lancer l’écoute et obtenir les notes complètes de l’épisode, cliquez ici.
Durée : 31 minutes
La fin de saison : un moment de transition
Quelques petits rappels pour poursuivre l’aventure du mouvement.
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Musculation et flexibilité
Chez les jeunes, l’activité physique joue un rôle essentiel dans...
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