Grand club de course | pour les enfants de 5 à 15 ans

Non, malheureusement.

Pour qu’il soit bien. Pensez au système multicouche et à la liberté de mouvement en privilégiant des vêtements près du corps. Les tissus techniques sont préférables au coton.

Échauffement
Éducatifs de course et entraînement l’fun (diverses surfaces)
Entraînement des GRANDS muscles
Jeux de course
Retour au calme

Nous répondons à ce besoin au cas par cas, selon la possibilité d’accueil de l’entraîneur.

Les enfants doivent avoir leur propre bouteille d’eau, idéalement transportable. Comme les vrais GRANDS coureurs !

Nous sommes très heureux de vous offrir notre livre « Mon GRAND Journal de course » destiné aux enfants de 8 à 11 ans. Celui-ci propose un programme d’entraînement de 12 semaines. https://lacliniqueducoureur.com/mon-grand-journal-de-course/

Malheureusement non. Par contre, il peut aller dans n’importe quel autre club la semaine où il est avec l'autre parent (celui qui convient mieux question endroit et horaire).

Vous pouvez effectuer ce paiement en envoyant un chèque à l’ordre de GRAND club de course inc. par la poste à l’adresse suivante : C.P. 1013, Lac-Beauport (Québec) G3B 2J8. Vous avez un délai maximal de 7 jours suivant la demande de réservation de votre place en ligne pour faire parvenir le paiement.

S’il y a des surplus disponibles, il nous fera plaisir de faire l’échange. Par contre, lorsque l’inventaire ne nous le permet pas, la grandeur choisie à l’inscription sera celle octroyée au coureur. Il est important de prendre en compte que nous garantissons la bonne grandeur lorsque l’inscription a été faite à l’intérieur du délai prescrit.

Il faut assurément laisser le temps à l’enfant de bien se développer avant de corriger quoi que ce soit. Pour l’accompagner adéquatement dans ses apprentissages moteurs de coureur, nous lui donnerons deux conseils : maintenir une cadence élevée (de +/— 180 pas par minute) et de courir léger comme une petite souris. Lorsque l’enfant deviendra plus grand, vers 14-15 ans, nous intégrerons la musculation de manière plus sérieuse et des techniques pour accompagner nos champions au besoin.

S’il s’agit d’une urgence, la réponse est évidente. Dans le cas d’une blessure qui semble musculaire, osseuse, tendineuse ou ligamentaire, la glace et le repos demeurent les premières interventions. Ensuite, si la douleur continue, la consultation en physiothérapie demeure la bonne chose à faire (et nous avons d’excellents entraîneurs physiothérapeute).

Toute demande doit être faite par écrit à info@grandclubdecourse.ca. Un remboursement est accordé en cas de : – raison médicale (billet médical requis) ; – déménagement à l’extérieur de la région (avec preuve). À la date de réception de la demande, nous ferons le calcul selon le nombre de séances restantes et enlèverons 10 % de frais d’administration.

Tout le temps… à moins que votre enfant participe moins bien parce que vous y êtes. Psit, nous apprécions beaucoup l’aide des parents !

Oui, avant la 3e semaine d’activités. Prenez en compte par contre qu’aucun rabais n’est accordé et qu’il est possible que le chandail ou la tuque de club ne soit plus disponible.

8 semaines d'activités de club (un entraînement supervisé par un coach et trois entraînements hebdomadaires à imprimer envoyés par le biais d'une infolettre)
Programme développé et encadré par une kinésiologue et éducatrice physique
Entraînements offert par un coach membre de la Fédération Québécois d'Athlétisme ayant été soumis à une vérification des antécédents judiciaires
Chandail technique de club
Cartes de collection
Accès aux réseaux de compétitions régional, provincial, national et international de la FQA
Rabais sur les frais d’inscription à certaines courses sur route et trail sanctionnées par la FQA
Assurance-accident à l’entraînement
Rabais à l’inscription aux compétitions du Circuit « Les Premières Foulées Bruny Surin »
Carnet de progression athlétique pour les 5 à 11 ans
Rabais offerts par de nombreux partenaires de la FQA et du GRAND club de course

Nous faisons de notre mieux pour que les chandails soient livrés le plus rapidement possible. Au plus tard, ils sont remis aux enfants à la semaine 5.

Vous pouvez la reprendre dans n’importe quel autre club en envoyant un courriel à info@grandclubdecourse.ca au moins 48 heures avant la reprise. Vous devez mentionner le nom de votre coach habituel et l’horaire de vos séances ainsi que et le club et l’horaire dans lequel vous souhaitez reprendre votre séance.

À cet effet, vous recevrez un courriel de votre entraîneur au plus tard 24 heures avant la première séance. Au cas où celui-ci n’ait pas été reçu, écrivez-nous à info@grandclubdecourse.ca.

Au GRAND club de course, nous encourageons les chaussures les plus minimalistes possible. Par contre, nous ne refuserons jamais un enfant, peu importe sa chaussure... à moins que celle-ci ne soit pas sécuritaire.

La séance est annulée pour cause de température seulement si la sécurité des enfants est mise en péril. Votre entraîneur procédera de la façon habituelle pour vous en informer. La date de reprise sera déterminée par l’entraîneur.

Malheureusement non. Il faut prendre en compte que la synergie du groupe est, pour un club, un important facteur-plaisir.

La GRANDE course des enfants est l’évènement du GRAND club. Cette année, elle aura lieu le 28 septembre 2019 en soirée. Inscrivez-vous à l’infolettre pour être informé de l’ouverture des inscriptions.

Certains sites offrent des installations sanitaires, d’autres non. Il est donc mieux de prévoir le pipi avant de partir !

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