Courir c'est l'fun !

Le GRAND club de course est un programme de course à pied de huit semaines conçu spécialement pour les jeunes!

Le plaisir de courir, les bases pour bouger toute la vie!

Le GRAND club de course c'est :

Deux sessions : printemps et automne
8 séances hebdomadaires en personne de 45 minutes
Des coachs formés et passionnés!

Deux sessions sont offertes au printemps et à l’automne dans une cinquantaine de villes québécoises.

Des GRANDs camps d’été et des GRANDES courses pour enfants sont aussi offerts chaque année dans différentes régions!

Pourquoi courir avec le GRAND club ?

PROGRAMMES CONÇUS PAR UNE KINÉSIOLOGUE

APPROCHE AXÉE SUR LE PLAISIR

IMPACT POSITIF SUR LE DÉVELOPPEMENT

Les programmes sont élaborés par une kinésiologue diplômée, spécialisée dans le développement moteur des enfants. Chaque activité est pensée pour maximiser l'efficacité tout en respectant les capacités et les besoins des jeunes participants, assurant une progression sécuritaire et adaptée.

0 enfants participants depuis 2014!

0 clubs de course partout au Québec

26 280 minutes de plaisir à courir avec les enfants chaque année!

L'activité physique chez les enfants

Bouger avec plaisir, c’est bien plus que courir vite ou sauter loin. C’est développer la confiance, la motivation et les connaissances qui donnent envie de rester actif… pour la vie entière.

Santé physique

Les jeunes de 5 à 17 ans devraient consacrer 60 minutes d'activité physique par jour en moyenne.

Santé physique

Soixante-dix pour cent des jeunes sportifs canadiens cessent de pratiquer leur sport faute de plaisir.

Développement moteur

C’est en bâtissant des bases solides que naissent les grandes habiletés sportives.

Développement moteur

Pour assurer un bon développement de l'enfant, il est préférable de varier les activités physiques et les sports, au moins jusqu'à l'âge de 14 ans.

Bien-être mental

Sortir de sa zone de confort, se faire des amis, persévérer, se sentir bien : les bienfaits de la course sont nombreux.

Bien-être mental

Le taux de détresse psychologique chez les jeunes est passé de 21 à 29 % entre 2010 et 2017, les troubles mentaux de 9 à 17 % et les TDAH de 13 à 23 %.

* Statistiques et données tirées du livre « Faut que ça bouge! » de Pierre Lavoie et Jean-François Harvey.

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