Nous vous recommandons de mettre à jour votre navigateur pour une meilleure expérience de navigation. Mettre à jour
Par le jeu et des périodes d’entraînement l’fun, les coureurs de 5 à 15 ans sont amenés à vivre des expériences agréables en course à pied tout en expérimentant et en consolidant des sensations d’entraînement comme l’essoufflement et la perception de l’effort.
Le programme de 8 semaines est conçu en considération du développement physique, physiologique et moteur des enfants et des adolescents.
Voir la vidéo de présentation
Voir le reportage de Radio-Canada
Voir le reportage de TVA
Voir le reportage de TVA (2)
*L’accompagnement d’un adulte est accepté et même favorisé lorsque le cadre de l’activité le permet.
Chaque séance permettra à vos GRANDS de « jouer à la course » et de s’initier à certains concepts d’entraînement. Au fil des semaines, vos coureurs seront progressivement amenés à courir 1 km en continu.
Déroulement d’une séance type :
- Échauffement incluant les éducatifs de course A-B-C
- Entraînement du GRAND cœur : Entraînements de course progressifs (route, trail et/ou circuit fermé).
- Entraînement des GRANDS muscles
- Jeu de course (implication d'autres habiletés motrices comme sauter, attraper, lancer, équilibre, etc.)
- Retour au calme (bien mérité !)
Durée: 45 minutes
Chaque séance permettra à vos GRANDS de « jouer à la course » et d’approfondir certains concepts d’entraînement. Au fil des semaines, vos coureurs seront progressivement amenés à courir 2 km (ou un peu plus selon leur intérêt) en continu.
Déroulement d’une séance type :
- Échauffement incluant les éducatifs de course A-B-C (plus de correction qu'au niveau 1)
- Entraînement du GRAND cœur : Entraînements de course progressifs (route, trail et/ou circuit fermé).
- Entraînement des GRANDS muscles
- Jeu de course (implication d'autres habiletés motrices comme sauter, attraper, lancer, équilibre, etc.)
- Retour au calme (bien mérité !)
Durée: 45 minutes
Chaque séance permettra à vos GRANDS d'explorer des entraînements de course, d’expérimenter et de consolider des concepts d’entraînement et de développer des habiletés personnelles qui leur serviront d’outils à long terme. Au fil des semaines, les entraînements amèneront progressivement vos GRANDs coureurs à courir 5 km en continu.
Déroulement d’une séance type :
- Échauffement
- Intégration et perfectionnement des éducatifs de course A-B-C
- Entraînement du GRAND cœur : Entraînements diversifiés de course (route / trail et/ou piste)
- Volet entraînement musculaire
- Retour au calme et, au besoin, flexibilité
Durée: 60 minutes
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
Faites vite, il reste de la place pour 4 GRAND(s) seulement !
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Marie-Michelle LaurinHoraire:
Les mercredis 16h30 à 17h15
du 6 juin au 25 juillet 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
Faites vite, il reste de la place pour 11 GRAND(s) seulement !
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
$Inscription via l'école.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
$Inscription via l'école.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
$Inscription via l'école.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
$Inscription via l'école.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
$Inscription via l'école.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Véronique Bergeron et Joanie BédardHoraire:
Les mardis 18h50 à 19h35
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Natacha Gagné et/ou Hubert FortinHoraire:
Les mardis et/ou jeudis 18h15 à 19h15
du 18 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Mardi: entraînement par intervalles. Jeudi: Sortie guidée. Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Natacha Gagné et/ou Hubert FortinHoraire:
Les mardis et jeudis 18h15 à 19h15
du 18 septembre au 9 novembre 2018
Prix:
199$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Mardi: entraînement par intervalles. Jeudi: Sortie guidée. Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Dominique LafranceHoraire:
Les mardis 18h à 18h45
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Mardi: entraînement par intervalles. Jeudi: Sortie guidée. Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Dominique LafranceHoraire:
Les mardis 18h50 à 19h35
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Mardi: entraînement par intervalles. Jeudi: Sortie guidée. Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Annie BellavanceHoraire:
Les lundis 18h50 à 19h35
du 17 septembre au 5 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Isabelle MorinHoraire:
Les vendredis de 17h45 à 18h30
du 21 septembre au 9 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Édith Castonguay-LebelHoraire:
Les mercredis 18h à 18h45
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Édith Castonguay-LebelHoraire:
Les jeudis 19h à 20h
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Amélie GauthierHoraire:
Les mercredis 18h à 18h45
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Amélie GauthierHoraire:
Les mercredis 18h50 à 19h35
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
James Poulin-CadoviusHoraire:
Les mercredis de 17h30 à 18h15
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
James Poulin-CadoviusHoraire:
Les mercredis de 18h30 à 19h15
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Julie-Anne Bergeron-GilbertHoraire:
Les jeudis 19h15 à 20h15
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Julie-Anne Bergeron-GilbertHoraire:
Les jeudis 17h45 à 18h30
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Julie-Anne Bergeron-GilbertHoraire:
Les jeudis 18h30 à 19h15
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Annou Théberge et Mylène GauthierHoraire:
Les mercredis 19h à 20h
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Annou Théberge ou Mylène GauthierHoraire:
Les mercredis 18h15 à 19h
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Annou Théberge ou Mylène GauthierHoraire:
Les mercredis 18h15 à 19h
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Mardi: entraînement par intervalles. Jeudi: Sortie guidée. Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Annick Dupéré et Marie-Eve BeaupréHoraire:
Les lundis de 18h15 à 19h
du 17 septembre au 5 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Aurélie Nougaillon Quillet et Brice MaurelHoraire:
Pour l'horaire, contactez l'ambassadrice:
aurelie.grandclubdecourse@gmail.com
Prix:
0$* Taxes et frais d'administration en sus, incluant le chandail du club obligatoire.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Geneviève Sauvé-ThébergeHoraire:
Les lundis 17h30 à 18h15
du 17 septembre au 5 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Caroline BourgouinHoraire:
Les samedis 9h à 9h45
du 22 septembre au 10 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Florence NormandeauHoraire:
Les jeudis 18h à 18h45
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Florence NormandeauHoraire:
Les lundis 18h à 18h45
du 17 septembre au 5 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017).
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Jean-Philippe RiopelHoraire:
Les mardis 17h30 à 18h15
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, incluant le chandail du club obligatoire.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Geneviève Sauvé-thébergeHoraire:
Les jeudis 17h45 à 18h30
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Geneviève Sauvé-thébergeHoraire:
Les jeudis 18h45 à 19h30
du 20 septembre au 8 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Maxime Drolet et Marie-Christine DionHoraire:
Les mardis 18h15 à 19h
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Josée DelisleHoraire:
Les mercredis 18h30 à 19h30
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
120$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Caroline LaroucheHoraire:
Les mardis de 17h45 à 18h30
du 18 septembre au 6 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Entraineur(s):
Maxym Jomphe LévesqueHoraire:
Les mercredis de 18h à 18h45
du 19 septembre au 7 novembre 2018
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Prix:
105$* Taxes et frais d'administration en sus, le prix régulier inclut le chandail du club obligatoire (un montant de 10$ associé au chandail sera remboursé aux inscrits du printemps 2017). Lampe frontale et/ou lumières de corps souhaitables.
GRANDeur des chandails:
Petit : 5-8 ans
Moyen : 9-12 ans
Grand : 13-15 ans
Très grand : 16 ans et plus
Désolé, aucune activité trouvée.
Note: Les séances sont reportées seulement si les conditions climatiques ou de terrain s'avèrent être dangereuses pour les coureurs ou si l'entraîneur est dans l'impossibilité de se présenter ou d'être remplacé pour une raison de force majeure. Une lampe frontale peut être exigée.
Kinésiologue
Natacha est kinésiologue et éducatrice physique. Forte d'une expérience de plus de quinze ans dans le domaine de l'activité physique tant en gestion de programmes, en enseignement qu'en coaching, elle sait définitivement transmettre sa passion de bouger.
Pour en savoir plus sur mes services connexes
Amélie Gauthier
Masso-kinésithérapeute... et passionnée de course !
Anne-Marie Violette
Physiothérapeute
Anne-Marie Voyer
Physiothérapeute
Annick Dupéré et Marie-Eve Beaupré
Physiothérapeutes
Annie Bellavance
Étudiante en psychologie sportive et passionnée de course
Annou Théberge
Ultra-traileuse et passionnée de course
Aurélie Quillet-Nougaillon
Podologue
Brice Maurel
Coach sportif
Caroline Bourgouin
Kinésiologue et thérapeute réadaptation physique
En collaboration avec Ambassadrice des GRANDs clubs de course - Laval / Basses-Laurentides / Lanaudière
Caroline Corriveau
Étudiante en enseignement de l'éducation physique
Caroline Larouche
Éducatrice physique
Dominique Lafrance
Coureuse passionnée et expérimentée
Édith Castonguay-Lebel
Physiothérapeute
Élise Lechasseur
Physiothérapeute et triathlète
En collaboration avec PCN Physiothérapie et médecine du sport
Émilie Breton
Physiothérapeute et passionnée du développement de l'enfant
Émilie Chabot
Physiothérapeute
Émilie Pérusse-Lachance
Kinésiologue
Fannie Lessard
Coureuse ultra-passionnée
Florence Normandeau
Passionnée de course à pied
Geneviève Sauvé-Théberge
Kinésiologue passionnée de course à pied
En collaboration avec Spinal Mouvement
Hubert Fortin
Coureur en sentier élite et passionné de trail
Isabelle Morin
Nutritionniste
James Poulin-Cadovius
Éducateur physique
En collaboration avec Ambassadeur des GRANDs clubs de course parascolaire - Québec
Jean-Nicolas Morin
Éducateur physique
Jean-Philippe Riopel
Éducateur physique
Joanie Bédard
Physiothérapeute
Josée Delisle
Technicienne en nutrition, éducatrice et sportive accomplie
En collaboration avec Ambassadrice des GRANDs clubs de course - Saguenay
Julie-Anne Gilbert
Kinésiologue
Laurence Vandal
Étudiante en kinésiologie
Marie-Christine Dion
Enseignante, passionnée de course en sentier et surtout....maman !
Marie-Ève Pelland
Physiothérapeute
Marie-Michelle Laurin
Kinésiologue
Marie-Pier Guay
Ergothérapeute et passionnée de course
En collaboration avec Ambassadrice des GRANDs clubs de course - Lac-St-Jean
Mariève Laforest
Adepte de course et entraineure certifiée FQA et courseàpied.ca
Mariève Mc Gee
Massothérapeute et triathlète
Maude Leblanc
Éducatrice physique
Maxime Drolet
Coureuse exceptionnelle et passionnée
Maxym Jomphe Lévesque
Finissant en kinésiologie
Mylène Gauthier
Ultra-traileuse passionnée de course
Nicolas Audet
Étudiant en kinésiologie et coureur du Rouge et Or
Noémie Hamel
Physiothérapeute
Priscilla Beaupré
Étudiante en kinésiologie et passionnée de course en sentier
Raphaël Plouffe
Coureur passionné et expérimenté
Renée-Claude Guy
Kinésiologue et passionnée par "tout ce qui fait bouger"
En collaboration avec En collaboration avec La Clinique Physiothérapie Roberval
Sabrina Bourget-Gaudreault
Étudiante en kinésiologie et passionnée de sport
Sarah Bergeron-Larouche
Étudiante au doctorat en chiropratique et Coureuse émérite
Véronique Bédard
Enseignante en éducation physique
Véronique Bergeron
Physiothérapeute
Le GRAND club de course
à été développé et est encadré par:
Le GRAND club de course
est fier d'être appuyé par:
