La passion du mouvement en héritage
Natacha et son fils relatent son exploit au podcast «Ent’2 Courses».
La fin de saison : un moment de transition
Quelques petits rappels pour poursuivre l’aventure du mouvement.
Musculation et flexibilité
Chez les jeunes, l’activité physique joue un rôle essentiel dans leur développement.
Courir en continu et en intervalles
En course à pied, on distingue deux grands types d’entraînement.
L’importance de diversifier la pratique sportive chez les enfants
La diversification des activités physiques durant l’enfance est essentielle.
Courir avec des enfants en automne
Pour que les jeunes sportifs profitent de la belle saison.
Courir à la bonne intensité
Bien quantifier l’effort avec l’échelle de Borg.
La persévérance
Nos jeunes coureurs ont le privilège d’apprendre grâce au sport.
Quel héros de la course ressemble le plus à votre enfant?
Chaque coureur a ses propres forces.
Le GRAND club de course célèbre ses 10 ans
Au podcast «Pas sorti du bois», on souligne les 10 ans du GRAND club de course.